Dlaczego warto posiadać biurko regulowane elektrycznie?

Biurko z regulacją wysokości, czyli zadbaj o swoje zdrowie

Statystycznie spędzamy nawet 9 godzin dziennie w pozycji siedzącej: jemy, pracujemy przy komputerze, oglądamy seriale, prowadzimy auto. Natura przystosowała człowieka do postawy wyprostowanej, aby lepiej mógł on dopatrywać się zagrożenia wśród wysokich traw. Z czasem jednak rozwój technologii sprawił, że nie musimy polować na zwierzynę, a większość pracy mogą za nas wykonać maszyny. My natomiast przenieśliśmy się przed ekrany komputerów i telewizorów. Te zmiany sprawiają, że nasz organizm ponosi teraz negatywne konsekwencje.

• Do czego przyczynia się zbyt długie siedzenie?
• Stelaż elektrycznie regulowany przychodzi z pomocą
• Komfortowa praca w biurze, warsztacie lub domu
• Bezpieczeństwo elektrycznie regulowanego biurka
• Biurko z regulacją wysokości – nie tylko dla dorosłych

Do czego przyczynia się zbyt długie siedzenie?

Nie chodzi o to, żeby całkowicie przestać siedzieć i robić wszystko na stojąco. W końcu kto wytrwałby w pracy, stojąc w miejscu przez 8 godzin? Problemem jest nie tyle samo siedzenie, a brak ruchu. Kiedy siedzimy bez ruchu, wysyłając kolejne maile do kontrahentów, a po powrocie do domu (często autem) zajmujemy kanapę, nasz organizm się męczy. Pierwszym odczuwalnym problemem jest ból kręgosłupa. A przecież kręgosłup to główna magistrala przewodzenia nerwów i jest on naszym naturalnym oparciem. Długie siedzenie, brak ruchu i uboga dieta dają nam prezent w postaci oponki na brzuchu. To z kolei przekłada się na zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę i choroby serca. Traci także nasza kondycja fizyczna, przez co czujemy się ciągle zmęczeni oraz zdenerwowani, a to z kolei odbija się na zdrowiu psychicznym, jakości snu i sprawności seksualnej. Te wszystkie rzeczy przekładają się na nasze samopoczucie, zadowolenie z życia, a także jego długość. Czy więc postęp XXI wieku skazał nas na przykucie do fotela?

Stelaż elektrycznie regulowany przychodzi z pomocą

Pomocą w braku ruchu w biurze, czy na domowym stanowisku roboczym jest prosta zmiana pozycji. Wiele prac możemy komfortowo wykonać stojąc. Naprawa telewizora lub pisanie maili w pozycji stojącej będzie równie wygodne (lub nawet bardziej) niż siedząc. Jeśli się zmęczymy to zawsze możemy obniżyć stelaż biurka tak, aby blat znalazł się na wysokości umożliwiającej wygodną pozycję siedzącą, która pozwoli zapewnić odpowiednią pozycję dla kręgosłupa, nadgarstków oraz karku. Również sama regulacja odbywa się wygodnie i szybko. Zapewniają ją siłowniki elektryczne ze sterowaniem przy pomocy panelu, który można zamontować w miejscu „na wyciągniecie ręki”. W kilka sekund będziesz mógł dostosować swoje stanowisko do pracy stojącej lub siedzącej.

Komfortowa praca w biurze, warsztacie lub domu

Wygodna pozycja do pracy to podstawa. Mając źle ustawiony monitor męczymy kark oraz oczy. Podobnie jest z pozycją, w jakiej pracujemy. Ważne jest więc, abyśmy mogli ustawić monitor prostopadle do naszych oczu, fotel tak, aby wygodnie ułożyć nadgarstki, a wysokość blatu, aby pracowało nam się wygodnie niezależnie od tego, czy stoimy, czy siedzimy. Kompatybilność biurka z podnoszonym blatem pozwoli dostosować wspomniane pozycje co do milimetra. Natomiast kiedy pracujemy, ważne jest skupienie, dlatego też stelaż elektrycznie regulowany musi być cichy. Siłowniki zastosowane w naszym stelażu nie będą Cię rozpraszać, gdyż pracują z głośnością poniżej 50 dB. Regulacja ważna jest też na stanowiskach, gdzie pracuje kilka osób na zmianę. Każda z tych osób jest innego wzrostu, co powoduje, że wysokość blatu zapewniająca komfortową pracę będzie się różniła dla każdej z nich. Biurka regulowane wyposażone są w panel, który umożliwia zapisanie konkretnych ustawień. O udźwigu można powiedzieć tyle, że jeśli ważysz nie więcej jak 100kg, to biurko bez problemu podniesie Cię na wysokość 125 cm. Oczywiście nie trzeba przypominać, że biurko nie służy do siedzenia. 😉

Bezpieczeństwo elektrycznie regulowanego biurka

Słysząc elektryczne biurko, wydawać się może, że to niebezpieczne. Nic bardziej mylnego. Instalacja takiego stelaża jest w pełni bezpieczna i jeśli jest on używany zgodnie z zaleceniami, nic złego nie może się stać. Ktoś może zacząć się też zastanawiać czy jeśli coś znajdzie się w przestrzeni ruchu blatu, to czy stelaż elektrycznie regulowany się nie zablokuje? Tu z pomocą przychodzą zabezpieczenia przeciążeniowe. Jeśli biurko napotka przeszkodę przy wysuwie lub wsuwie, to po prostu się zatrzyma. Nie zamartwiaj się także o poranną kawkę. Płynna praca naszych siłowników nie powinna Ci jej rozlać. Sprawdź koniecznie: elektrycznie regulowany stelaż biurka ERB-1.

Biurko z regulacją wysokości – nie tylko dla dorosłych

Siedzący tryb życia niewątpliwie nie wpływa korzystnie na stan zdrowia. Nie zawsze po pracy chce się iść na siłownię lub biegać po parku. Warto zatem w miarę możliwości zadbać o to, aby kręgosłup, kark oraz ręce i nogi mogły „pracować” w wygodnej pozycji. Stelaż do biurka z elektryczną regulacją wysokości jest w stanie im to zapewnić. I to nie tylko dorosłym.

Pamiętajmy o tym, że dzieci spędzając wiele godzin w szkole, również siedzą. A po lekcjach – praca domowa, a jeśli odpoczynek to często przed telewizorem, komputerem lub z telefonem w ręku (oczywiście na siedząco). Lekcje W-F, których jest stosunkowo mało, niestety nie zapewnią im należytej porcji ruchu, jakiej potrzebują do zdrowego rozwoju. Niemniej jednak, jako rodzic możesz pomóc rozwijającemu się układowi ruchu swojej pociechy. Zamiast standardowego ustaw mu w pokoju biurko z regulacją wysokości, które nie tylko „oszczędzi” kręgosłup dziecka, ale również Twoją kieszeń. W końcu stelaż elektrycznie regulowany może „rosnąć” razem z nim ;)

W codziennym życiu nie da się uniknąć pozycji siedzącej, ale można spróbować ją skrócić. Zadbaj o swój kręgosłup i zachowaj prostą postawę na dłużej. Jeśli nie jesteś pewien, który model wybrać śmiało się do nas odezwij!