Ein verstellbarer Schreibtisch und alltägliche Arbeit – Meinung nach einem Jahr Gebrauch

Wie erleichtern Sie Ihre Büroarbeit?

Die Arbeit am Schreibtisch ist meiner Meinung nach nicht sehr angenehm. Natürlich ist sie nicht vergleichbar mit der Arbeit in einer Mine oder bei 30 Grad Hitze, aber acht Stunden am Stück (und manchmal auch länger) an einem Ort zu sitzen ist nicht sehr gesund. Besonders wenn wir (ohne Kaffeepausen – weil wir das im Büro tun ?) in derselben Position sitzen und auf den Bildschirm starren. Ich werde jedoch nicht vergleichen, wer es heutzutage schwerer hat. Konzentrieren wir uns auf die Arbeit an einem Schreibtisch und an Arbeitsplätzen (z. B. in einer Werkstatt).

Von der Savanne zum Schreibtisch

Als Menschen passen wir uns seit Jahrzehnten an (oder zumindest seit unsere Vorfahren es satthatten, auf Bäumen zu sitzen), um uns ständig aufrecht zu bewegen. Dadurch können wir die Bedrohung besser erkennen, sich leichter bewegen und wir sind auch größer. Passen Sie also auf, Sie wildes Tier, dass Sie kein Ast ins Gesicht trifft. Und so sind wir im Laufe der Jahre von der Savanne zu verschiedenen Orten auf der Welt gereist, an denen keine Zeit zum Sitzen war. Das Feld musste gesät, der Krieg gewonnen und der Markt besucht werden. Da gabs nicht viel Zeit zu sitzen. Der Mann setzte sich um zu verschnaufen. In den letzten Jahren sind wir jedoch sehr faul geworden und haben festgestellt, dass es bequemer ist, im Sitzen zu arbeiten. Es ist schön, weil es nicht angenehm ist, acht Stunden lang stillzustehen, aber das andere Extrem ist auch nicht sehr gut.

Länger sitzen – kürzer leben

Was bedeutet es, zu lange zu sitzen? Beginnen wir mit den Rücken- und Gelenkschmerzen, die uns zu Hause plagen und mit zunehmendem Alter zunehmen werden. Was sonst? Weniger Aktivität, die zu einer Verschlechterung des Körperzustands und zur Bildung von Übergewicht beiträgt, was zu Herzerkrankungen oder Diabetes führen kann. Schlafstörungen, Unwohlsein, Überlastung – all dies sind die Folgen von zu wenig Bewegung. All dies bedeutet, dass unsere Lebensreise schneller endet. An dieser Stelle fragen Sie sich vielleicht, was der Schreibtisch damit zu tun hat?

Und ich kann Ihnen sagen – mehr als Sie glauben.

Stehen Sie auf und reisen Sie sich zusammen

Als Unternehmen auf dem Gebiet der elektrischen Antriebe kennen wir diese wie nichts anderes. Natürlich mussten wir auch elektrische Rahmen anbieten. Vor über einem Jahr haben wir die ersten ERB-1-Exemplare zum Testen erhalten, und es ist immer am besten, solche Produkte vor Ort zu testen, beim täglichen Gebrauch. In 30 Minuten haben wir den gesamten Rahmen zusammengesetzt, die Platte festgeschraubt und die Kabel verwaltet. Zuerst schien es, als würde man ein Spielzeug bekommen. Tischplatte hoch, Tischplatte runter. Coole Sache. Schließlich werden Sie beim Schreiben von E-Mails aufhören, sich krumm zu machen.

Trotz schlechter Gewohnheiten

Im Laufe der Zeit muss jedoch die erste Herausforderung bewältigt werden, die hier von entscheidender Bedeutung ist. Es geht natürlich darum, Gewohnheiten zu ändern. Wie alle anderen bin ich es gewohnt, bequem zu sitzen, weil mein Körper trotz meiner Rückenschmerzen und Müdigkeit Abkürzungen nehmen möchte. Warum stehen und die Beine ermüden? Setz dich – sagt das Gehirn. Während ich diesen Text weiter schreibe, sagt diese Stimme in meinem Kopf, dass es bequemer sein wird, zu sitzen, und ich stehe trotzdem weiter. Aber es geht nicht darum, stillzustehen. Es geht darum, einen Kompromiss zwischen Sitzen und Stehen zu finden. Positionswechsel von Zeit zu Zeit + ein bisschen Bewegung gaben mir wirklich einen guten Leistungsschub im Vergleich zu der Situation, in der ich die ganze Zeit stehen oder sitzen musste.

Änderungen nicht nur im Büro

Wie sieht es in anderen Abteilungen aus? Manchmal besuche ich Kollegen in der Serviceabteilung und helfe gelegentlich bei Reparaturen. Da stehen auch verstellbare Schreibtische, was eine sehr bequeme Lösung ist, da einige Aktivitäten mit Elektronik bequemer im Sitzen und mechanische Angelegenheiten im Stehen ausgeführt werden können. Übrigens kann jeder eine gewünschte Höhe der Tischplatte einstellen, bei der er sich wohlfühlt. Die am häufigsten ausgewählten Einstellungen werden unter vier Tasten gespeichert.

Wie sieht es mit dem elektrischen Schreibtisch letztendlich aus?

Was sind die Nachteile einer solchen Lösung? Hier kommt der Punkt, an dem jeder das Produkt sehen müsste, um für sich selbst zu antworten. Wahrscheinlich wird es für einige die Notwendigkeit sein, Gewohnheiten zu ändern, weil die Menschen Änderungen nicht sehr mögen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass unsere Gesundheit auf dem Spiel steht. Hier dürfen Sie kein Geld sparen. Wenn jemand die Kosten des Rahmens als Nachteil ansieht, sollte man auch bedenken, dass dies eine Investition in sich selbst und in die Zukunft ist. Es scheint mir, dass das einzige Problem hier der Mangel an Elektrizität sein kann, da es dann nicht möglich ist, den Schreibtisch zu bewegen, es sei denn, Sie versorgen die Antriebe direkt mit Batterien.

Für mich persönlich ist es eine sehr nützliche Sache, weil mein Rücken nicht mehr schmerzt und ich nicht müde von der Arbeit nach Hause komme, als ob ich schwere Sachen heben würde. Ich würde eine solche Lösung lieber nicht zu Hause verwenden, es sei denn, ich würde fern arbeiten, was angesichts von COVID-19 nicht ausgeschlossen ist. Mit einer 150 × 70 Tischplatte ist alles stabil, wenn auch sicherlich nicht so wie bei einem normalen Schreibtisch. Dies beeinträchtigt jedoch nicht die tägliche Arbeit. Die Einstellung selbst ist schnell und reibungslos, denn bevor ich aufstehe und den Stuhl abstelle, ist die Tischplatte bereits dort, wo sie sein sollte. Es war schwer, sich daran zu gewöhnen, aber es war nur eine Frage der Zeit. Jeder Mitarbeiter wird so etwas zu schätzen wissen. Es gibt zwei Farben der Rahmen, sodass das Design in die meisten Innenräume passt. Sie wählen die Arbeitsplatte selbst oder verwenden die alte – denken Sie daran, damit Sie öko freundlich bleiben.